----- nunca olvides que como piensas en ti también debes de pensar en los demás aprendiendo que como persona debes de tener en cuenta tu autoestima queriendote y respetandote como tu quieres que en algún lo hagan y hasta aun mejor debes de tener en cuenta de que la mente nos maneja pero hay veces que debemos saber manejarla a ella pensar antes de actuar y tratar de no decir cosas cuando tenemos ira., las decisiones que tomemos en un presente las veremos como resultado en un futuro cercano o lejano
--- cada clave de tratar de recuperar tu salud mental esta dentro de ti si te pones a pensar en las cosas muchas veces tienes que arriesgarte para saber como te ira muchas veces nuestro estilo de vida la parecemos rutinaria y normal pero muchas veces las cosas que hacemos las debemos hacer seguros solo tu debes tener buen autoestima y quererte como eres hace parte de autoestima .. tomate un segundo de tu tiempo para pensar en que cosas estas fallando y en que cosas vas bien .
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